- Legyen egy egészséges hobbid.
- Rendszeresen végezz testmozgást.
- Egyszerre csak egy napot, vagy annak csak egy részét éld meg.
- Légy teljesen őszinte, elsősorban önmagaddal.
- Légy hűséges a kis dolgokban.
- Végezd a munkád, majd feledkezz meg róla.
- Először a legnehezebb és legfájdalmasabb dolgokat végezd el.
- Nézz szembe a valósággal.
- Légy hálás.
- Légy örömteli.
- Húzódj a háttérbe, légy egyszerű, csendes és kicsi.